Voy a llevar a mi comadre la neuras: Ayuntamiento de Cuernavaca imparte clases de yoga para atender la salud mental de mujeres
Como parte de su estrategia para fortalecer el bienestar de las mujeres, el Instituto de la Mujer de Cuernavaca (IMC) ha impartido 288 clases de yoga impartidas por la instructora Leslie Reynoso.
Las sesiones, que se realizan tres días a la semana en el IMC Parque Tlaltenango y los domingos en el Parque Melchor Ocampo dentro del programa “¡Vamos al Melchor!”, buscan ofrecer un espacio para la relajación, ejercicios de respiración, introspección y manejo emocional.Aunque están dirigidas principalmente a mujeres, también participan hombres.
El objetivo es promover el autocuidado, el equilibrio mental y contribuir a la prevención de la violencia a través de herramientas prácticas y redes de apoyo.
