Salud llama a adoptar hábitos saludables para prevenir enfermedades del corazón
En el marco del Día Mundial del Corazón, la Secretaría de Salud, a través de Servicios de Salud de Morelos (SSM), recomendó a la población adoptar hábitos saludables que contribuyan a prevenir enfermedades cardiovasculares, así como identificar señales de alerta para recibir atención médica oportuna.
Andrea Fernanda Terán Ayala, coordinadora médica de SSM, explicó que mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física de manera regular, reducir el estrés y vigilar los niveles de presión arterial y glucosa son medidas que ayudan a disminuir factores de riesgo y favorecen una mejor calidad de vida. “Adoptar una dieta equilibrada, ejercitarse diariamente, reducir el estrés y controlar los niveles de presión arterial y azúcar en sangre son acciones clave para reducir riesgos”, señaló.
Asimismo, indicó que dolor o presión en el tórax, falta de aire o mareos repentinos son señales de alerta que requieren valoración médica, por lo que recomendó acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana ante la presencia de estos síntomas.
Finalmente, Terán Ayala invitó a las y los morelenses a incorporar estas medidas a su vida cotidiana y acudir a los servicios de salud para realizar controles preventivos que permitan cuidar su salud cardiovascular.
