Coadyuvará la UAEM con la SEPRAC-Cuernavaca para mejorar la salud física y mental de sus elementos
En un trabajo coordinado e institucional, la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM), a través de la Facultad de Ciencias del Deporte, acompañará a la Secretaría de Protección y Auxilio Ciudadano (SEPRAC) de Cuernavaca en la mejora de la salud integral, de las capacidades físicas laborales y el bienestar de las y los policías capitalinos, para el buen desempeño de su trabajo a favor del cuidado y la salvaguarda de la población.
Lo anterior, mediante el Plan de entrenamiento programado sobre los factores biopsicosociales del personal de la SEPRAC, que busca reducir los factores de riesgo de enfermedades crónico- degenerativas entre los oficiales, así como incrementar las capacidades físicas para el rendimiento de su desempeño laboral.
Al presentar el proyecto acompañado de la titular de la SEPRAC, el secretario de investigación de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UAEM, Rodrigo Meza Segura, detalló que actualmente se encuentran en la etapa inicial de evaluación para determinar los factores de riesgo, identificar la cantidad de actividad física que realizan, la composición corporal de 316 oficiales a quienes les midieron la tensión arterial, la oxigenación, la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria.
Además, revisaron las capacidades físicas de 60 oficiales desde fuerza hasta resistencia, velocidad y flexibilidad y revisaron el estrés y ansiedad en 159 oficiales; esta información derivó en la elaboración de un plan de entrenamiento que les permita resarcir los daños que pudieran tener en su salud y prevenir futuros daños, el cual tiene una duración de 20 semanas con sesiones de 40 a 50 minutos cada tercer día con una metodología de entrenamiento interválico de alta intensidad.
Esto al referir que como ocurre en gran parte de la población mexicana, se encontraron casos de sobrepeso y obesidad, recordando que en México el 75 por ciento enfrenta estos padecimientos y si bien los policías llegan a presentar una actividad física, la mayoría se queda en un nivel leve como caminar en sus patrullajes, por lo cual deben incrementar las actividades físicas de intensidad alta que solo requieren de alrededor de 15 a 20 minutos al día para cumplir con las recomendaciones, modificando sus hábitos que mejoren la salud.
Meza Segura puntualizó que a diferencia de otros estados y municipios en Cuernavaca se cuenta con la disposición para atacar este tema que promueve el cambio de hábitos para tener una vida más saludable que se replica en sus familias y que trae grandes beneficios para la sociedad, ya que contar con personal de Seguridad y Auxilio Ciudadano más saludable y en condición física favorable da respuesta efectiva ante situaciones de emergencia, generando a la par una disminución de costos en la salud pública como producto de la prevención de riesgos de enfermedad, lesiones y sedentarismo.
La titular de SEPRAC y la directora de Prevención Social de la Violencia, manifestaron la voluntad de la dependencia para seguir aprovechando la información que emane del diagnóstico, lo cual ha dado pauta a que los psicólogos adscritos a la Secretaría atiendan algunas situaciones que vive la policía en diversos operativos.
