PARTICIPAN ADULTOS MAYORES DE CASA DE DÍA DEL ICTSGEM EN PRIMER CONCURSO DEL PLATO SANO

Adultos mayores de Casa de Día del Instituto de Crédito para los Trabajadores al Servicio del Gobierno del Estado de Morelos (ICTSGEM) llevaron a cabo el “Primer Concurso del Plato Sano”.

Lo anterior, al ser la alimentación uno de los procesos fundamentales para obtener una vida saludable, la cual influye directamente en un buen estado de salud y puede ayudar a prevenir y evitar la aparición de algunas enfermedades.

Así, en Casa de Día “El Tabachín” en presencia de un nutriólogo y un médico, 21 jubiladas y jubilados presentaron 11 platillos saludables, para lo cual, recibieron una serie de herramientas alimentarias con estrategias sencillas para su elaboración. Posteriormente, expusieron sus platillos ante los jueces y finalizaron con una degustación.

Con estas acciones se refuerza el compromiso de brindar y recibir de manera correcta los cambios físicos y metabólicos que influyen directamente en cómo nos alimentamos y cómo utilizamos los nutrientes. De tal manera que, cuidar la dieta no es solo una recomendación general, sino una necesidad concreta en esta etapa de la vida.