Recuerda mantener hidratación en temporada de calor

Servicios de Salud de Morelos (SSM) recordó a la población mantener una hidratación con agua simple potable o embotellada, libre de azúcares, para evitar problemas de deshidratación, durante la temporada de calor.

La Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM explicó que, ante las altas temperaturas se debe consumir abundante agua de dos a tres litros, comer frutas y verduras bien lavadas y desinfectadas, no ingerir bebidas alcohólicas, refrescos y jugos enlatados.

Recomendó que, para evitar la deshidratación, que se manifiesta con síntomas de sed, boca seca, ojos hundidos, irritabilidad, piel seca, somnolencia y fatiga, las personas no deben estar de manera prolongada expuestas al sol.

Sugirió que, en caso de presentar diarrea, vómito, fiebre, sudoración excesiva, cansancio y mareos se tiene que acudir al centro de salud más cercano para recibir atención médica y sobres de Vida Suero Oral.