RECOMIENDA HNM CUIDAR SALUD VISUAL DE NIÑAS Y NIÑOS
• El uso de dispositivos electrónicos se debe de limitar y optar por actividades al aire libre, ya que la luz natural contribuye al bienestar de los ojos
La Secretaría de Salud y la Coordinación de IMSS Bienestar Morelos, a través del Hospital de la Niñez Morelense (HNM), recomendaron a las madres y padres de familia a acudir a las citas de rutina que tienen los infantes con su médico oftalmólogo, a fin de detectar a tiempo posibles anomalías, que impidan su pleno desarrollo.
Liliana Brock Pérez, oftalmóloga pediatra del HNM, indico que la salud visual es fundamental para el desarrollo integral de los niños, ya que influye directamente en su aprendizaje, coordinación y calidad de vida.
“Detectar y prevenir problemas visuales desde edades tempranas puede evitar dificultades escolares y mejorar el bienestar general de las niñas y niños, por lo que es importante realizar revisiones oftalmológicas periódicas, aunque no existan síntomas evidentes”, refirió.
Señaló que lo recomendable es que las y los infantes tengan su primer examen visual en los primeros años de vida y posteriormente controles regulares, especialmente al iniciar la etapa escolar.
“Es importante observar señales de alerta como entrecerrar los ojos, acercarse demasiado a los objetos o pantallas, dolores de cabeza frecuentes, lagrimeo constante o dificultad para leer. Estos signos pueden indicar problemas como miopía, hipermetropía o astigmatismo infantil”, mencionó.
Asimismo, la especialista dijo que el uso de dispositivos electrónicos debe ser moderado. En menores de dos años no se recomienda el uso de pantallas y, posteriormente, limitar el tiempo a una hora y media al día, con descansos visuales cada 20 minutos, mirando a lo lejos durante al menos 20 segundos.
Finalmente, aseveró que una alimentación equilibrada favorece la salud ocular: “Nutrientes como la vitamina A, C y E, presentes en frutas y verduras, ayudan a mantener una buena visión”.
