BLUE MONDAY EN MORELOS: EL LUNES MÁS GRIS DEL AÑO Y CÓMO LEVANTARNOS DE LA CUESTA DE ENERO 2026
LA CRÓNICA DE MORELOS
Lunes 19 de enero de 2026
El Blue Monday, que cae este lunes 19 de enero de 2026 como el tercer lunes del año, se ha consolidado como el supuesto “día más triste del calendario”. Aunque su origen radica en una campaña publicitaria de 2005 sin respaldo científico sólido —creada por el psicólogo Cliff Arnall para impulsar ventas de viajes—, la fórmula combina factores reales que muchos sentimos: el frío invernal, el regreso abrupto a la rutina laboral tras las fiestas, la frustración por propósitos de Año Nuevo que no avanzan y, sobre todo, la pesada cuesta de enero. En México y particularmente en Morelos, este “bajón” se intensifica por el golpe económico post-decembrino: deudas acumuladas por regalos, posadas y Reyes, sumadas a una inflación persistente (estimada entre 3.5 y 3.7 por ciento en el primer trimestre) y aumentos en productos como gasolina, refrescos y cigarros por el IEPS 2026. Para muchas familias morelenses, el mes de enero se siente eterno, con menos margen financiero y mayor presión en el bolsillo.
En el contexto local, la cuesta de enero no es solo un dicho popular: se prolonga en un 2026 marcado por retos económicos nacionales que impactan directamente en Morelos. El estado enfrenta presiones fiscales, con sectores como servicios y turismo aún arrastrando las secuelas de años previos y preparándose para un año complejo por alzas en costos operativos y mayor carga impositiva. Aunque el Gobierno estatal aprobó un Paquete Económico 2026 con énfasis en bienestar y disciplina financiera (41 mil 362 millones de pesos, un incremento del 8.3%), y hay avances como el aumento al salario mínimo (ahora 315.04 pesos diarios), miles de hogares morelenses sienten el apretón: tienditas en riesgo, inflación en la canasta básica y la necesidad de ajustar gastos drásticamente. Este panorama económico agrava el desánimo colectivo del Blue Monday, convirtiéndolo en un día donde la melancolía por lo financiero se mezcla con la rutina gris del invierno morelense.
Aun así, el Blue Monday puede ser una oportunidad para resetear y cuidarnos, en lugar de resignarnos al “día más triste”. Expertos recomiendan acciones simples y accesibles: empieza con pequeños premios de bajo costo como un café especial o palomitas; reconecta con seres queridos mandando un mensaje inesperado; prioriza el autocuidado con una caminata por los parques de Cuernavaca o Yautepec para combatir el sedentarismo invernal; y planea financieramente: haz un presupuesto realista, busca alternativas económicas y recurre a consejos de la Condusef para sortear deudas. En Morelos, donde la comunidad y la calidez humana son fortaleza, este lunes gris puede transformarse en el inicio de hábitos más sanos para el resto del año. ¡No dejes que la etiqueta te gane: levántate, respira y avanza paso a paso!
