Centro LIBRE Cuautla promueve autocuidado y prevención de violencias entre mujeres
• Las participantes recibieron orientación sobre alimentación, administración de recursos y toma de decisiones para priorizar su salud y bienestar
• Mediante espacios de diálogo se abordaron el amor propio, la reconstrucción emocional y la identificación de situaciones de riesgo y violencia
El Gobierno de Morelos, a través de la Secretaría de las Mujeres y el Centro LIBRE Cuautla, realizó durante septiembre las pláticas “Alimentación y Autonomía” y “Amor propio”, dirigidas a impulsar el autocuidado, la toma de decisiones y las redes de apoyo de las mujeres en el municipio de Cuautla.
Durante la plática “Alimentación y Autonomía”, las participantes reflexionaron sobre sus necesidades alimentarias individuales, las señales de hambre y saciedad, así como la manera en que los roles de género pueden influir en su relación con la alimentación.
La actividad también brindó herramientas para tomar decisiones alimentarias propias y administrar de manera consciente los recursos económicos, mediante ejercicios orientados a realizar compras de alimentos saludables con un presupuesto limitado. Con ello, se promovió el reconocimiento del derecho de las participantes a priorizar su salud y bienestar.
Por otra parte, el Centro LIBRE Cuautla realizó la plática “Amor propio” con integrantes del grupo de autoayuda “El Mensaje”, como un espacio de diálogo y reflexión sobre los procesos que pueden llevar a situaciones de riesgo y violencia.
A través de una metodología basada en el diálogo, la empatía y el compañerismo, esta actividad buscó contribuir a la reconstrucción emocional y al fortalecimiento de redes de apoyo, así como promover el autocuidado y el reconocimiento del propio valor.
Estas acciones forman parte del trabajo territorial de los Centros LIBRE, espacios que acercan a las mujeres servicios y herramientas para el ejercicio de sus derechos, el fortalecimiento de su autonomía y la construcción de redes de apoyo desde sus propias comunidades.
El Gobierno de Morelos mantiene así una política de prevención orientada al bienestar, la autonomía y el derecho de las mujeres a vivir libres de violencias.
