LLAMAN AUTORIDADES SANITARIAS A PREVENIR LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL Y FORTALECER EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD
• Se recomienda acudir periódicamente a chequeos, sobre todo a partir de los 40 años o si hay antecedentes cardiovasculares
La Secretaría de Salud, a través de Servicios de Salud de Morelos (SSM), hizo un llamado a la población a cuidar su presión arterial, con el objetivo de prevenir enfermedades crónicas a largo plazo y mejorar la calidad de vida.
La dependencia estatal destacó la importancia de generar hábitos saludables desde edades tempranas, así como de mantener una vigilancia constante del estado de salud.
Al respecto, Malinalli Sánchez Rodríguez, responsable estatal del Programa de Salud del Adulto y el Anciano de SSM, mencionó que la hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que puede afectar el corazón, el cerebro y los riñones si no se detecta a tiempo, por lo que insistió en la relevancia de la prevención y el diagnóstico oportuno.
“Prevenirla está en las manos de todas y todos, es importante reducir el consumo de sal, evitar alimentos ultraprocesados, mantener una alimentación balanceada, realizar actividad física al menos 30 minutos al día, evitar el tabaco y el alcohol. Además, es fundamental medir la presión de manera regular, aunque uno se sientas bien”, explicó.
Asimismo, se exhortó a la población a acudir de manera periódica a su unidad de salud más cercana para realizar chequeos preventivos, especialmente en personas mayores de 40 años o con antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares.
Mantener un peso adecuado, controlar el estrés y seguir las indicaciones médicas son acciones clave para evitar complicaciones. La detección temprana y el tratamiento oportuno permiten llevar una vida saludable y reducir riesgos graves asociados a esta enfermedad.
