Recomienda IMSS Morelos revisión médica para mejorar la calidad de vida durante la menopausia
- La menopausia suele presentarse entre los 45 y 55 años.
- Esta etapa implica cambios físicos, funcionales y emocionales.
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el final de los ciclos menstruales. Se confirma cuando han transcurrido 12 meses consecutivos sin menstruación y suele presentarse entre los 45 y 55 años.
La ginecóloga y obstetra Adriana Cera Román, adscrita al Hospital General de Zona con Medicina Familiar (HGZ/MF) No. 7 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Cuautla, destacó la importancia de acudir a revisiones médicas periódicas para recibir orientación y atención oportuna durante esta etapa.
Explicó que previo a la menopausia existe un proceso que se define como climaterio que, “es una etapa normal o fisiológica en la mujer que se caracteriza por una serie de cambios morfológicos, funcionales y psicológicos causados por el cese de la función ovárica; es el paso del periodo fértil a la situación de reposo ovárico”.
“Algunas mujeres viven el climaterio y la menopausia con cierta ansiedad, preocupación y dificultad para llevar a cabo su vida profesional y social”, explicó la doctora Adriana Cera.
De acuerdo con la especialista, la menopausia puede deberse al deterioro natural de las hormonas reproductivas, porque al acercarte a los cuarenta años, los ovarios comienzan a producir menos estrógeno y progesterona (las hormonas que regulan la menstruación), por lo que la fertilidad disminuye.
En este sentido, señaló que es importante darle su prioridad al proceso del climaterio y la menopausia porque se presenta el incremento de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión, obesidad, osteoporosis, entre otros padecimientos.
Al respecto, la ginecóloga Adriana Cera, recomendó organizar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación balanceada y así disminuir la aparición de síntomas como los bochornos, depresión, problemas de la piel, etcétera.
Asimismo, la doctora, pidió a las mujeres evitar el tabaco, hacer ejercicio de manera regular, ingerir calcio y vitamina D, además, controlar la presión arterial y el colesterol.
